托福阅读考试时间很容易不够用，而导致时间不够用的原因中，比较常见的一点就是阅读看文章速度偏慢。

许多同学阅读慢不是因为理解速度跟不上，而是之前养成的一些阅读坏习惯拖了大家后腿。想要改正这些坏习惯当然要先了解它们，下面小编就来具体分析。

托福阅读坏习惯表现：看文章时头跟着动

这个习惯可能很多同学都意识不到，实际上看似微小的动作也会耗费大家的阅读时间，对阅读速度产生不利影响。

这种习惯的具体表现是考生会下意识地把头或者说鼻子正中间对着自己看到的内容，因此每看完一行文字都会导致大家出现一个比较明显的转头动作，也会花费一定时间。

其实比较正确的做法是头不动视线移动，不仅换行速度会更快，考生也不容易跟丢阅读内容。

虽然这种情况似乎不会消耗很多时间，但如今的托福阅读文章篇幅很长，当中需要换行很多次，积累下来大家浪费掉的时间还是很可观的，因此考生也需要主动意识到问题并进行改正。

托福阅读坏习惯表现：指着文章阅读

这种坏习惯一般是在看书面的密集文字时养成和比较常见的，比如阅读文章过程中就很容易出现这类做法。

而到了托福考试中，虽然考试模式改为了电脑机考，但有些同学却还是没能戒掉这种习惯，总是会不自觉地用笔指着文章来阅读。

而这种做法的坏处在于不仅会减慢阅读速度，还会干扰大家的注意力。因为指读会让大家的注意力跟着手指移动，考生的大脑思考和反应速度就容易受到限制。

结果是虽然看完了文章从字面上似乎都看懂了，但大脑中却因为没有足够的思考而无法形成了连贯整体的印象，实际上真正思考和记住的东西并不多，阅读理解的效率可以说是相当低下的。

托福阅读坏习惯表现：心中默读

做阅读不能发声，但有些同学虽然嘴上不出声，实际上心里面还是在说话，相当于自己心里还是在默默发出声音读每一个单词，这种习惯也是比较拖节奏浪费时间的。

为了能够在心里读清每个单词，大家的阅读速度和理解效率势必会受到干扰，而因为是心中默读，想要纠正这种习惯也比较困难。

建议大家在阅读时一方面加强限时练习，给自己主动增加时间压力强迫自己快速思考;另外带着问题去读文章，在读的过程中加大思维力度，把默读的杂音都排除出脑海，坚持一段时间后默读的坏习惯应该可以得到改正。

托福阅读坏习惯表现：不出声阅读

这种坏习惯和上面的心中默读类似，托福考试中阅读部分是不能出声的，所以会演变成没有明显声音但考生的嘴唇喉咙仍然在动的情况，大家自己观察一下会发现身边许多人在不能发声读文章的时候都会存在这种现象。

而这种阅读坏习惯同样会影响考生的阅读和理解速度，说到底还是大家从获取文字到理解文字的过程仍然必须依赖发声环节所致，也就是阅读习惯技巧不够熟练所造成的。

考生需要培养看到文字内容直接思考的能力，才能比较有效地摆脱这种坏习惯。

托福阅读坏习惯表现：回读

缺乏阅读自信或是理解反应速度比较慢的考生身上常会出现这类习惯。其具体表现是读文章时经常会返回之前的地方再读一遍，以确认自己读得没错理解是正确的。

而一旦考生养成了对回读的依赖性，其危害可以说是显而易见的。好好的读一遍文章变成了读两遍甚至更多遍，考试时间自然会受到很大的影响。

为了避免这种情况考生需要学会逐步培养自己的阅读自信，尽量挑选符合自己阅读理解能力和水平的文章来逐步提升阅读基本功。

以上这些托福阅读坏习惯，无论哪一种都会在无形中拖慢大家的阅读速度，增加考生的阅读耗时。小编建议大家在阅读中多留意自身阅读方法，对这些坏习惯有则改之无则加勉。